焦慮症測試

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  2. 焦慮自評量表(Self-Rating Anxiety Scale SAS)由華裔教授Zung編製(1971)。
    本量表含有20個反映焦慮主觀感受的項目。可以評定焦慮症狀的輕重程度及其在治療中的變化,適用於具有焦慮症狀的成年人。主要用於療效評估,不用於診斷。

    測試指導語

    根據您最近一周的實際情況,仔細閱讀每一條,把意思弄明白再選擇
    從左到右分別表示:
    * 很少:沒有或很少有時間
    * 較少:少部分時間
    * 較多:相當多時間
    * 經常:絕大部分或全部時間部時間

    本次測試共 20 題

    • 1. 我手腳發抖打顫
    • 2. 我的手是幹燥溫暖的
    • 3. 我容易入睡,並且一夜睡得很好
    • 4. 我容易心裏煩亂或覺得驚恐
    • 5. 我覺得心平氣和,並且容易安靜坐著
    • 6. 我常常要小便
    • 7. 我因為頭痛、頭頸痛和背痛而苦惱
    • 8. 我因為胃痛和消化不良而苦惱
    • 9. 我吸氣呼氣都感到很容易
    • 10. 我有暈倒發作,或覺得要暈倒似的
    • 11. 我臉紅發熱
    • 12. 我覺得一切都很好,也不會發生什麼不幸
    • 13. 我覺得比平常容易緊張和著急
    • 14. 我做惡夢
    • 15. 我因為一陣陣頭暈而苦惱
    • 16. 我無緣無故地感到害怕
    • 17. 我覺得心跳得很快
    • 18. 我覺得我可能將要發瘋
    • 19. 我的手腳麻木和刺痛
    • 20. 我感覺容易衰弱和疲乏

    請完善以下個人信息,這些信息僅用於計算測試結果和個性化測試報告,完全保密。

  3. 最新留言 更多

    • 61.25假的吧草,不至於不至於不至於不至於 最近會產生臆想,幻想有一個人在我難過的時候安慰我 我自己知道但是停不下來幻想草麻了
      yuan 2020-07-24 19:50 回複@TA刪除

    • 77.5
      惜遇 2020-07-24 11:43 回複@TA刪除

    • 半夜總會醒,手腳冰涼,手腳發抖,腦袋一陣一陣的痛,心髒跳的比平時快超多,想的事情特別多,一個人待的時候會發瘋會崩潰。在別人麵前我是個正常人,回家就是個病人。因為一點小事就生氣就崩潰。遺書寫了千萬次。手上疤痕已經遮不住了。去醫院醫生說我的算是滿分答卷了,症狀全都對上了。甚至還多出來這麼幾個症狀,也就是抑鬱症。每天就混日子唄。我這個沒救了的都還沒說什麼呢,你們一個個要死不活的,都給我撐下去,我還沒死,你們誰也別想死。
      yenee 2020-07-24 00:48 回複@TA刪除

    • 手腳發抖,半夜總是會醒,有沒有什麼辦法啊,我的生物鍾都亂了
      yenee 2020-07-24 00:40 回複@TA刪除

    • @又困了 我也是重度焦慮,不過我還多了個中度抑鬱。能活一天是一天吧,真的難受啊。手腳發抖有什麼辦法嘛?
      yenee 2020-07-24 00:38 回複@TA刪除

    • 91.5,我記得去醫院的時候也是重度焦慮和中度抑鬱,害,也不知道還能堅持多久,能過一天是一天吧,不過手腳發抖有沒有什麼辦法啊?
      yenee 2020-07-24 00:36 回複@TA刪除

    • 嘛玩意?66.25咋這麼高?那些軀體症狀確實很困擾…也不至於???
      Dr. Z 2020-07-23 10:46 回複@TA刪除

    • 61.25...哎
      axlrosepp 2020-07-20 19:40 回複@TA刪除

    • 去醫院檢查 重度焦慮 媽媽說我裝的 我真的很焦慮 而且會想很多很多 明天早上呼吸不過來 我真的好累 好困 好難受 好痛苦 一走了之可是我站上去的時候還是懦弱 無助 我好害怕 又想死又不想死 我真的感覺活著好不容易 每天會莫名其妙哭 我真的好累。
      又困了 2020-07-17 23:14 回複@TA刪除

    • 我真的好對我的家庭焦慮與恐懼 想死又不敢 現在一個人不敢回家 我好害怕挨打 心髒一直跳的好快,好快 我真的好難受 為什麼會這個樣子 我不明白
      又困了 2020-07-17 23:10 回複@TA刪除

    • 80
      鬱犬zzZ 2020-06-15 22:05 回複@TA刪除

    • 75 我確實 總是覺得焦慮不安 莫名的渾身顫抖
      麻辣江湖四方街 2020-06-08 11:37 回複@TA刪除

    • 82.5…我不想去醫院…
      死亡. 2020-06-07 15:04 回複@TA刪除

    • @安橋 寶兒找點自己喜歡的事強行讓自己配起來,雖然焦慮抑鬱都很痛苦,但我們至少還活著不是嘛。。我72也不簡單😂焦慮到心跳爆炸,也得活下去啦!
      百香果汁 2020-06-07 00:35 回複@TA刪除

    • 中度症狀,62.5
      我很開心的 2020-05-30 20:02 回複@TA刪除

    • 2020-05-24 11:18 回複@TA刪除

    • @kirito 逃避可恥但有用QAQ 有時候真的好希望切斷世間和他人的一切聯係,那時候我能自由決定自己的去留吧
      布丁 2020-05-24 02:04 回複@TA刪除

    • 80,感人……
      Infinite∞HOLiC 2020-05-21 12:58 回複@TA刪除

    • @安橋 我覺得活著就很不容易了,如果身邊壓力太大承受不了,要不要試著逃離呢?
      kirito 2020-05-19 19:09 回複@TA刪除

    • 51,感覺還好
      kirito 2020-05-19 19:08 回複@TA刪除

    • 48.75 最近還好。。。
      ShinraKiriba 2020-05-16 02:54 回複@TA刪除

    • 76.25....假的吧
      ... 2020-05-05 11:36 回複@TA刪除

    • 我撐不下去了……我真的快撐不下去了。拖延抑鬱焦慮失眠,我真他媽的想死。每天都在演戲可是沒用!每天晚上都失眠,每天晚上都想哭可又不能哭,每天都在想怎麼樣自殺……我擦你媽的為什麼啊!能不能不要關心我了啊!!我承受不起我不配我他媽的不配!饒了我吧……
      安橋 2020-04-26 18:55 回複@TA刪除

    • 67.5不想去醫院,不想讓任何人了解我,隻想自己一個人呆著,永遠永遠
      南笙顏 2020-04-24 14:48 回複@TA刪除

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