症狀自評量表-SCL90

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  2. 《症狀自評量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康測試量表之一,是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表,將協助您從十個方麵來了解自己的心理健康程度。 本測驗適用對象為16歲以上的用戶。

    測試指導語

    本次測試共 90 題

    • 1. 心跳得很厲害
    • 2. 想結束自己的生命
    • 3. 腦子變空了
    • 4. 感到身體的某一部分較弱無力
    • 5. 感到坐立不安心神不寧
    • 6. 感到自己的身體有嚴重問題
    • 7. 感到人們對你不友好,不喜歡您
    • 8. 感到難以完成任務
    • 9. 對事物不感興趣
    • 10. 忘記性大
    • 11. 有一些不屬於您自己的想法
    • 12. 經常責怪自己
    • 13. 感到在公共場合吃東西很不舒服
    • 14. 容易煩惱和激動
    • 15. 感到自己的精力下降,活動減慢
    • 16. 從未感到和其他人很親近
    • 17. 感到比不上他人
    • 18. 別人對您的成績沒有作出恰當的評價
    • 19. 一陣陣恐懼或驚恐
    • 20. 因為感到害怕而避開某些東西,場合或活動
    • 21. 做事必須反複檢查
    • 22. 旁人能知道您的私下想法
    • 23. 感到手或腳發沉
    • 24. 自己不能控製地大發脾氣
    • 25. 為一些有關“性”的想法而很苦惱
    • 26. 吃得太多
    • 27. 難以作出決定
    • 28. 過分擔憂
    • 29. 有想打人或傷害他人的衝動
    • 30. 必須反複洗手、點數目或觸摸某些東西
    • 31. 肌肉酸痛
    • 32. 感到自己沒有什麼價值
    • 33. 感到要趕快把事情做完
    • 34. 一陣陣發冷或發熱
    • 35. 感到苦悶
    • 36. 感到別人不理解您不同情你
    • 37. 胃口不好
    • 38. 感到對別人神經過敏
    • 39. 頭痛
    • 40. 感到緊張或容易緊張
    • 41. 無緣無故地突然感到害怕
    • 42. 大叫或摔東西
    • 43. 感到自己的腦子有毛病
    • 44. 睡得不穩不深
    • 45. 難以入睡
    • 46. 聽到旁人聽不到的聲音
    • 47. 做事必須做得很慢以保證做得正確
    • 48. 呼吸有困難
    • 49. 經常與人爭論
    • 50. 對異性的興趣減退
    • 51. 對旁人責備求全
    • 52. 害怕空曠的場所或街道
    • 53. 惡心或胃部不舒服
    • 54. 想到有關死亡的事
    • 55. 感到對前途沒有希望
    • 56. 感到害怕
    • 57. 感到大多數人都不可信任
    • 58. 當別人看著您或談論您時感到不自在
    • 59. 腰痛
    • 60. 發抖
    • 61. 感到孤獨
    • 62. 責怪別人製造麻煩
    • 63. 不能集中注意力
    • 64. 怕單獨出門
    • 65. 喉嚨有梗塞感
    • 66. 感到自己有罪
    • 67. 有想摔壞或破壞東西的衝動
    • 68. 同異性相處時感到害羞不自在
    • 69. 感到有人在監視您談論您
    • 70. 認為應該因為自己的過錯而受到懲罰
    • 71. 頭昏或昏倒
    • 72. 醒得太早
    • 73. 神經過敏,心中不踏實
    • 74. 即使和別人在一起也感到狐單
    • 75. 感到熟悉的東西變成陌生或不象是真的
    • 76. 感到別人想占您的便宜
    • 77. 容易哭泣
    • 78. 怕乘電車、公共汽車、地鐵或火車
    • 79. 害怕會在公共場合昏倒
    • 80. 擔心自己的衣飾整齊及儀態的端正
    • 81. 有一些別人沒有的想法或念頭
    • 82. 我的感情容易受到傷害
    • 83. 胸痛
    • 84. 感到受騙,中了圈套或有人想抓您
    • 85. 感到任何事情都很難做
    • 86. 身體發麻或刺痛
    • 87. 在商店或電影院等人多的地方感到不自在
    • 88. 頭腦中有不必要的想法或字句盤旋
    • 89. 單獨一人時神經很緊張
    • 90. 感到別人能控製你的思想

    請完善以下個人信息,這些信息僅用於計算測試結果和個性化測試報告,完全保密。

  3. 最新留言 更多

    • 281
      陳默 2020-08-04 01:16 回複@TA刪除

    • 387,好像是評論裏麵最高的
      魔仙堡堡主 2020-08-02 11:29 回複@TA刪除

    • 378
      寒風 2020-07-31 17:31 回複@TA刪除

    • 哈哈哈
      妖刀 2020-07-26 20:01 回複@TA刪除

    • 307......不會吧不是真的吧............
      yuan 2020-07-24 20:09 回複@TA刪除

    • 228的說...還正常嗎
      世紀第一美少女水晶公主 2020-07-24 16:59 回複@TA刪除

    • 264
      惜遇 2020-07-24 11:38 回複@TA刪除

    • ???這表格怎麼能罵人呢?強烈譴責!
      Dr. Z 2020-07-23 10:27 回複@TA刪除

    • 250??? 我覺得這個表格在罵我,反正大家每次見到我都好像在罵我他們還想殺了我,我已經習慣了,反正我環境不允許,勸別人可以,我沒辦法去醫院看精神或心理科,否則我的生存空間會越來越少… 已經到了死前說真話的地步了嗎…(抖)
      Dr. Z 2020-07-23 10:27 回複@TA刪除

    • 252分我去,真假,我感覺我自己還行啊
      愛吃泥巴 2020-07-23 00:12 回複@TA刪除

    • 220我還有救
      axlrosepp 2020-07-20 20:04 回複@TA刪除

    • @子五 任何網絡自己測的量表都隻能作為參考,真的極大不適的話還是去查一查吧! 人間很冷,陽光很暖。
      鐵馬冰河入夢來 2020-07-19 21:30 回複@TA刪除

    • @逾期 考慮一下尋找人好好傾吐一下叭?就算不是心理谘詢師,找一個會認真聽你講話的人,說出去總比憋著強。 嚐試運動,散步,愛你自己(有一種“無論你變成什麼樣,你都會愛你自己,陪伴你自己”的想法叭),發展愛好,嚐試做不同事情,讀書,看電影,打遊戲也好啊,多試試唄
      鐵馬冰河入夢來 2020-07-19 21:28 回複@TA刪除

    • 126!太好了我正常!(狗頭)
      鐵馬冰河入夢來 2020-07-19 21:25 回複@TA刪除

    • 222這數字也太吉利了吧
      青檸微涼 2020-07-11 19:31 回複@TA刪除

    • 247 第一次測試
      TchFlli 2020-07-09 22:00 回複@TA刪除

    • 趴/209稍微高那麼一點…時間跨度到底是多久呢
      Dr. Z 2020-07-09 18:42 回複@TA刪除

    • @逾期 去看醫生吧…去做個檢查安心一下
      Dr. Z 2020-07-09 18:41 回複@TA刪除

    • 257比之前好些了,總共測過三次都是250以上,我害怕是不同時間段,情緒不同所導致的,所以就在不同的時間段分別測過,不知道是不是真的,心理卻一直告訴自己可能僅僅隻是心理暗示罷了,哪有那麼容易就得抑鬱症的,父母也隻是告訴我,我隻是心態不好,說看我平時都挺開朗的呀,我非常自卑,但父母,老師說是因為我把目標放太高了,是我太驕傲了,我其實不愛跟人交朋友,我覺得他們都是想占我便宜,可能是因為我比較自私吧。終於能好好的把藏心裏話說出來了,其實我覺得網上的真情實感真的不可信,但我還是想說出來,我不相信會有人覺得這樣的我不惡心。我都覺得自己惡心,虛偽的不行,真想給自己捅幾刀,真的好想燒一盆木炭,吃下整盒安眠藥,然後把門窗鎖死,然後離開這個令人厭惡的世界,諷刺的是藥店買不到安眠藥,自己也沒有真正自殺的勇氣。可能隻是個跳梁小醜演給自己看的一場獨角戲吧.
      逾期 2020-07-09 03:07 回複@TA刪除

    • 136~撒花!!!
      Dr. Z 2020-07-01 13:33 回複@TA刪除

    • 214
      秀念憶夕 2020-06-28 15:25 回複@TA刪除

    • 258
      惜遇 2020-06-26 14:32 回複@TA刪除

    • 248
      柴柴🐶 2020-06-22 16:10 回複@TA刪除

    • 314
      阿厭 2020-06-22 14:41 回複@TA刪除

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