抑鬱症測試

  1. 登錄後可以保存測試結果, 沒有賬號可以先 注冊 一個。
  2. SDS抑鬱自評表,原型是Zung抑鬱量表(1965),美國教育衛生部推薦用於精神藥理學研究的量表之一。
    其特點是使用簡便,並能相當直觀地反映抑鬱患者的主觀感受。主要適用於具有抑鬱症狀的成年人,包括門診及住院患者。但是對嚴重遲緩症狀的抑鬱,評定有困難。同時,SDS對於文化程度較低或智力水平稍差的人使用效果不佳。

    測試指導語

    根據您最近一周的實際情況,仔細閱讀每一條,把意思弄明白再選擇
    從左到右分別表示:
    * 很少:沒有或很少有時間
    * 較少:少部分時間
    * 較多:相當多時間
    * 經常:絕大部分或全部時間部時間

    本次測試共 20 題

    • 1. 我吃的和平時一樣多
    • 2. 我無緣無故感到疲乏
    • 3. 我對將來抱有希望
    • 4. 我覺得一天之中早晨最好
    • 5. 我覺得經常做的事情並沒有困難
    • 6. 我覺得自己是個有用的人,有人需要我
    • 7. 我有便秘的苦惱
    • 8. 我覺得做出決定是容易的
    • 9. 我的生活過得很有意思
    • 10. 我覺得悶悶不樂,情緒低沉
    • 11. 我的頭腦和平時一樣清楚
    • 12. 我比平常容易激動
    • 13. 我認為如果我死了別人會生活的更好些
    • 14. 我覺得不安而平靜不下來
    • 15. 我心跳比平時快
    • 16. 我發覺我的體重在下降
    • 17. 平常感興趣的事我仍然照樣感興趣
    • 18. 我一陣陣地哭出來或是想哭
    • 19. 我晚上睡眠不好
    • 20. 我與異性接觸時和以往一樣感到愉快

    請完善以下個人信息,這些信息僅用於計算測試結果和個性化測試報告,完全保密。

  3. 最新留言 更多

    • 70我還好
      哈哈哈 2019-12-11 13:11 回複@TA刪除

    • 76.25 我想通了,我不能死,我要等那幾個雜毛先死。
      normal_motherfucker 2019-12-10 13:41 回複@TA刪除

    • 91.25,知道了反倒有些輕鬆,所有的那些,終於有了理由
      大發 2019-12-10 09:07 回複@TA刪除

    • 85.0 我覺得活著一點意思都沒有,想早點投胎
      normal_motherfucker 2019-12-09 20:58 回複@TA刪除

    • 57.5 忍一時越想越氣,退一步越想越虧
      ikeaka_ 2019-12-09 20:49 回複@TA刪除

    • 63.78 感覺自己都行行屍走肉一樣,生活按部就班,沒有一點激情
      nm564 2019-12-08 23:21 回複@TA刪除

    • @tgs9311 一樣
      nm564 2019-12-08 23:13 回複@TA刪除

    • 73.75,家庭暴力使我有了憂鬱,好難受...
      年輕的我 2019-12-07 21:50 回複@TA刪除

    • 85.0 ,生不如死
      苦中作樂 2019-12-07 20:24 回複@TA刪除

    • @殘雪 我什麼也不想做……每天都是苟且偷生混日子消磨時間了。。。
      tgs9311 2019-12-06 22:10 回複@TA刪除

    • @tgs9311 你隻不過是累了,心理谘詢以你目前的情況起不到作用,你可以去看心理醫生或者去醫院掛精神科,去做個詳細的檢查,去治療,你會來這裏做測試,這證明你還在找辦法不是嗎?既然你已經來了,就給自己勇氣再去麵對!!
      殘雪 2019-12-06 00:27 回複@TA刪除

    • 人的心中一定會有個支柱,那根支柱還在的話,人就還活著,如果塌了,人就不在了。我每次都跟自己說:“喂,你很幸運好嗎!不要去怨,你的怨隻會讓他人得成,也隻會讓自己墮落下去而已,不要去怨,學會放下,平下心來想想自己有什麼用。你一定是有用處才會來到這世上的.”心中的那根支柱,是可修複的,它裂了,那就想辦法補上!不要讓它塌!!
      殘雪 2019-12-06 00:22 回複@TA刪除

    • 76.25,我以為我隻是容易暴躁了點,安靜了點,不合群了點,累了點,失眠了點,我沒想到是抑鬱症。
      木魚 2019-12-05 20:03 回複@TA刪除

    • 97.5,心理谘詢過然而並沒有用,沒人能救我了
      tgs9311 2019-12-04 21:56 回複@TA刪除

    • 33,很多事情想明白之後就很好啦,不要太在意別人的想法呀,要有自己熱愛的興趣和朋友,未來蠻好的,加油鴨小朋友們~!
      cynyuyu 2019-12-04 15:20 回複@TA刪除

    • 30,我隻是路過來打個醬油的!
      晨曦r 2019-12-03 09:12 回複@TA刪除

    • 我也不知道怎麼了
      bbbbbb7777 2019-12-03 03:32 回複@TA刪除

    • 73.75,特別累 家人不理解 說了自己心事根本不想理我 每天也隻會中罵 沒錯也中 從小到大沒被誇獎過。麵對朋友也一樣和他們一起自己說的話也沒人要聽 沒存在感 有時候他們說的東西很開心很好笑 自己根本笑不出 自己也感覺自己很自卑 感覺自己一直被孤立。想找人聊聊天時一個人也找不到 也沒人想打理自己。愛情也一樣 真的真的很喜歡 很愛對方 對方 特別討厭自己又遇見喜歡的 也是被拒絕 做什麼也好都不會有人陪 看電影一個人 吃飯逛街一個人 在家也好大部分時間都是一個人。我真的真的很渴望有一位愛我的人 會陪著我 有時候就想直接結束生命 心想反正最後都要死 早死晚死都一樣 每次到了最就是沒有勇氣 真的很可笑 一直想死 自己又害怕 麵對生活沒有什麼可以讓自己感興趣的 每天的生活都一樣 到了晚上腦裏就一直想很多不好的事。。。可能我不久後會忍不住自殺吧!或者還活著。。。自己真的真的好想有一位懂我愛我的人。我永遠也得不到吧!世界上不可能有人會愛我的。。。最後一句 自己好累 。。。再見。。
      孤獨的人 2019-12-03 01:08 回複@TA刪除

    • 57.5分,最近總覺得缺乏安全感和對未來的期待,對她期待變多,受到的回應卻沒有曾經不那麼在意她的時候多了,心裏會不舒服
      秋刀魚 2019-12-02 11:55 回複@TA刪除

    • 57.5。最近晚上開始不想睡覺,越來越想哭,一點點不順心就想哭,易怒,不愛交際不愛說話,自我貶低,對男朋友對自己感到越來越失望。實實在在的開心好像是在很久以前。一直覺得自己脾氣怪得很,逐漸發現好像有點不正常。想做一個溫柔的人,可我這是怎麼了?
      想要變成貓 2019-12-02 02:16 回複@TA刪除

    • 87.5今天去心理輔導室見心理老師
      十七 2019-12-02 01:46 回複@TA刪除

    • @俊 撐住,我78.75都沒做好準備
      軒轅鬼魅 2019-11-28 23:57 回複@TA刪除

    • 72.5 有時會懷疑自己是不是真的有憂鬱症 ,不愛社交活動 ,會害怕接觸人群,隻接受呆在自己好朋友的圈子裏,偶爾自卑,莫名的孤獨感,心情鬱悶說不清。可是看到結果後又會覺得自己這樣的人怎麼可能會有病 是不是自己太過矯情 是吧應該不會有憂鬱症
      靈魂 2019-11-28 01:47 回複@TA刪除

    • @菠蘿 不要害怕,答應我活下去好嗎,給你抱抱
      卡在煙囪上的聖誕老人 2019-11-28 00:55 回複@TA刪除

返回頂部