ESFP的個人成長

  1. [h2:對ESFP來說成功意味著什麼? ] ESFPs能自然的把握住瞬間,而當這個瞬間能帶來新的感覺和經曆時尤為顯著。雖然在別人看來,ESFP似乎隻是好奇於經曆新事或者重溫舊事來品味其帶來的優質鮮活的感官享受,實際上ESFP與生活和周圍的世界之間有遠超於此的微妙關係。無疑,由於外在感覺和內在情感的有趣混合,ESFP可能以自己的方式展現出豐富的複雜性,即使對他們自己來說,考慮諸如此類的問題(什麼是成功)也被認為是一項冗長沉悶而又——以他們的觀察世界的方式來說——完全不必要的任務。因此,界定什麼是成功對ESFP來說不僅僅是簡單地假設一種滿意的生活,高質量的體驗來符合這一標準,ESFP真實的需要和滿足在很大程度上取決於他們的感覺和情感功能(蘊含)的能量和精華。不過有一件事,定義了所有的ESFP,那就是他們有一種能力——和需求——去與人相處,去表達是什麼支配著他們。所以,成功有時可能會通過許多不同的方式達成,而ESFP感受成功的方式和偏好不一定為其他類型所理解。盡管如此,人們總能發現成功的ESFP能在生活中與人以一種完全開放的狀態相處,並且能在整個世界麵前表達他們的才能、讚賞和快樂。 [h2:ESFP的天賦] 作為一個ESFP,你有其他性格類型所不具有的特別天賦,。通過了解你的特殊才華,並鼓勵其成長和發展,你會更容易看到你在世界上的位置,以及怎樣才能更好的發揮你的天賦來實現你的夢想。 幾乎所有的ESFP都會認識到自己具備以下特點。 他們應該接受並培養這些能力: 1. 對客觀世界以及它的真實性和實際性有很強的理解力 2. 有通過言行愉悅他人的才能 3. 有一種在任何情景或場所下都獲取最大收益的生活態度 4. 善於發現他人和自己最好的地方 5. 做為給予者或是接受者都表現的溫文爾雅 6. 獨特的音樂和戲劇才華 7. 對外在世界細致入微的觀察力 8. 善於發現周圍環境點點細微變化所能產生的影響 9. 僅僅通過觀察和動手就能學會幾乎所有事情 10. 對世界可靠而務實的感受力值得他人依賴 一個ESFP如果發展好內在情感,能把對客體世界的感知和一套健康動態的個人價值體係整合在一起,那麼他會發現自己具有以下特殊才能: 1. 他們雅致的品味會令他們的朋友和家人感到愉悅 2. 他們看重行動的價值,這點將加強他們愉悅各種不同口味人群的能力。 3. 他們在某些情景當中能快速區別什麼是重要的什麼是次要的。 4. 他們將不止為自己尋找樂趣,同時也總會試圖為他人和自己尋找最有價值,最有回報性的事物。 5. 一個ESFP如果能連同強大的內在價值體係(內在情感)來發展自己發現機遇的能力(外在感覺),那麼他會發現自己很容易吸引他人——尤其是與異性——同時被吸引入一段回報頗豐的關係當中。 6. 他們能發現並激勵他人的才華 7. 他們堅守著世界上最佳而且最具生活積極性的觀點。 [h2:潛在的問題 ] 任何才華的優點都有與之相聯係的缺點。好壞互生,難易相承。我們往往很看重我們的優點,卻抱怨或者忽略我們的缺點。想要成長,並從生活中獲得所求,我們不僅要利用我們的優點,同時也要麵對我們的缺點並與之共生。換句話說,我們需要勇敢地麵對我們性格類型當中潛在的問題。 ESFP心地善良、富有創造性而且多才多藝。我希望ESFP在讀到這些負麵材料的時候要牢記作為一個ESFP他們所擁有的那麼多的積極麵。同時也請記住一個ESFP與生俱來的缺點。盡管讀到自己類型的缺點難免讓人覺得有些鬱悶,要知道我們提供這些信息是為了讀者能進行積極地改善。我們希望人們發展他們的潛能,最終有一個幸福圓滿的人生。 多數ESFP的弱點是因為他們的主導功能外在感覺掩蓋了其他的個性。當此功能一手遮天之時,ESFP無法運用內在情感正確的判斷自己的想法或者行為是否有價值是否正當。以下弱點的前十項都是由於主導功能的問題而產生的,而其餘的弱點有些是ESFP獨特的偽裝所產生的副作用,有些則是運用其弱化的抽象理性所造成的結果。 1. 在舉止和生活選擇問題上可能會給他人造成粗俗不雅的感覺。 2. 可能無法重視甚至可能忽視他人的喜好和需求。 3. 可能認為他人極其穩妥極其客觀的忠告隻是為了破壞自己享受生活的樂趣。 4. 可能無法認同任何值得深思熟慮的意見或建議。 5. 會將問題歸結到外部世界,把自己看作是一個與命運不公作戰的悲情英雄。 6. 會變得以自我為中心而意識不到自己對他人情感造成的傷害。 7. 無意中可能會以一種毫無禮儀規範的行為表達某種觀點。 8. 固執於自己對他人衣著和品位的判斷。 9. 讓人覺得自負輕狂。 10. 可能以一種單純甚至愚蠢的方式解釋世界。 11. 會相信無生命體的超常現象。 12. 當身處需要深思熟慮的情景當中的時候會覺得壓力難以承受。 13. 壓力太大時會覺得周圍的世界充滿黑暗,無力去改變。 盡管有時候沉浸在生活的樂趣當中,他們卻有可能被看作是冷漠的,自我的,而且不顧他人感受,雖然有時事實恰恰相反。這對ESFP自身不造成什麼問題,卻給他身邊的人,尤其是內向思考和內向直覺的人,帶來很大困惑。為此,當與這些人在一起時,ESFP會難於表達出自己的感受和對事物的價值評判。 [h2:問題的詮釋 ] 以上缺點幾乎可以全部歸因於ESFP過於沉浸於外部世界的即刻表麵現實和對其的感覺。ESFP們通常很自然,很外向,無暇分析隱藏在世界背後的複雜性。除了他們自己的觀點之外,他們往往輕視任何其他觀點,尤其拒絕接受他人思考或者直覺獲得的思想,他們認為這些低於現實生活並與生活無關。 對於ESFP來說,如何舒適而直接與與世界相處以及如何讓外界理解他們內心真實的自己,這二者之間存在著張力,如果他不學著去處理這種張力,那他就會阻斷可能產生這種張力的信息來源。這是ESFP與生俱來的生活技巧。 ESFP的主要動力是外向感覺,其目的僅僅是為了感受外部現實,ESFP以此確定他們想要什麼。如果事情需要謹慎的判斷和思考,而這種需求威脅到了ESFP的世界觀,那麼ESFP會把這種需求拒之門外來堅持自己觀點的崇高性。這很自然,而且對保護自我不受傷害行之有效。但是如果一個ESFP運用這種自我保護形成了一種定式,他會自縛於一個僅由ESFP願意接受的觀點構成的信念係統當中。此時他們會以一種令人震驚的白癡的方式為自己的不當舉止正名,同時埋怨他人總是想把簡單的生活複雜化。他們對客觀世界有著荒唐而天真的期望,也無法明白為什麼他們的期望無法實現,因此他們也很難與人維持親密的交際關係。 ESFP觀察自己的內心世界往往是為了驗證自己欲求和觀點的正確性。如果這種習慣不加以控製,將會導致ESFP過於以自我為中心,很難擁有幸福完滿的生活。由於ESFP的主導功能是外向感覺,他們需要平衡其與輔助功能內向情感之間的關係。內向情感能確保ESFP對自己的行為以及生活當中的人與事物做出正確的合理而客觀的價值判斷。這同時也是ESFP處理內在主觀世界的一個基本方式。如果ESFP的內向情感隻是服務於外向感覺的目標,那麼他並沒有充分發揮內向情感的功能。於是,盡管ESFP確實在自身強烈的價值體係內周密的考慮了其行為與思想將造成的影響,他也隻能看到外在世界的帶來的樂趣、滿意和感覺,他們的感情隻是為了支持他們不斷追求刺激與滿足。他們常常給人一種粗鄙縱欲的印象,不過也很有可能恰恰相仿,被認為是一個儒雅而品味高尚的美學家。這些美學家其中將近四分之一的人隻滿意於自己想要的東西,而對其他事物毫無興趣。 我希望讀者能夠理解一點,所有的性格類型中表現出來的嚴重問題通常是由於主導功能過於強烈而掩蓋了其他功能所造成的。這種情況很少見,盡管在所有的ESFP身上都能或多或少的發現上述的性格問題,多數人——無論是哪個心理類型——還是傾向於在與不同人格類型的個人或社會交往關係中維持一個平衡。這種平衡源自於安撫他人以及人性對愛的需求。所以有時雖然我們必須理解我們獨特的需求,協調好我們的關係,同時也要記住,我們內心最單純最天真的渴望也可以是幸福最堅強的向導。 [h2:解決方法 ] 若要成長為一個完整的人,ESFP需要加強自我理解,在自我當中營造一套理性的客觀的價值體係。對於ESFP來說為了對自身的欲念、行為以及進入到他們內心當中的事物做出正確的價值判斷,他需要明白他們的世界觀不會受到這種判斷的威脅,恰恰相仿,而是被這種客觀的堅定地判斷所優化了加強了。ESFP必須有意識的提醒自己,別人不同意自己對世界的欲求和觀點時,那並不是對自身性格的一種批判而可能是引向更深層次的了解。 關注個人成長的ESFP應該注意自己評判他人行為、興趣以及其他東西的動機。自己是否聽從內心的感受,以一套強烈的、同樣適用於他人的價值理念來評判這些事物?自己的評判是否僅僅為了支持自己的個人追求?當有什麼感受的時候,ESFP是否有意的調整這種感受使之與自己認為最重要的東西相適應?或者他/她是否有意讓自己的感受得以完全實現?為了更好的理解自身的感受,ESFP應該讓這些感受達到一種完全激發的狀態,而不是把它們放到自己強烈欲求的對立麵。 他們應該注意到自己那種摒棄一切與自己對表麵的即刻感受所不符的意見的傾向,同時致力於降低這種傾向。他們應該學著以他人的視角看問題,不要對現狀和他人的觀點妄下判斷。對於多數ESFP來說,他們還應該努力在內向維度上鍛煉自己的情感功能。換句話說,他們應該運用情感功能去理解他們看到的世界是如何影響他們的內心生活的,去發現真正有意義的價值觀念,而不是僅僅用情感功能來支持自身的欲念。那些成功發展了一套堅定地價值體係的ESFP將擁有強大的力量做出積極地改變。 [h2:作為一個ESFP在我們的世界中快樂生活 ] 有些ESFP難於適應這個社會。除當前這一刻之外,他們對其他任何事物都報一種無所謂的態度;他們注意不到別人的需求;他們對世界有一些過於單純的期望。這些問題是由於內向情感被弱化了。一個ESFP如果運用感覺功能去對自己的行為思想做價值判斷而不是僅僅用來支持自身的欲念的話,那麼他將會對世界——以及世界所能帶給我們的——有一個更清晰更精細的體會。他或她還更能體會到他人的感受,在一段關係當中對他人也會有更加現實的期望。這樣狀態良好的ESFP將會幸福的融入到我們的社會當中來。 如果你不能真正的了解心理類型以及各種人格功能直接的細微差別,讓你在短時間內在內向維度上運用自己的情感功能將會是一項難於完成的任務。你甚至很難明白它(內向情感)的內涵,更不要提將它納入到你的生活當中。對於ESFP來說,最重要的是認識並了解情感功能(feeling)不能與感覺功能(sensation)和自己釋放的感情(emotion)混淆。我們常常說“感覺好極了(it feels good)”,我們想表達的是我們體會到的感覺(sensation)好極了。以心理學的觀點來看,情感功能的“感覺”隱藏在那些分辨對與錯,適用以不適用,慚愧和驕傲等等理性的判斷因素之下。認識到這一點,在此我提供一些專門的建議來幫助你練習你的內向情感。 1. 當一個新的觀點進入你的生活並激起了你的興趣,坐下並對此思考一番,問問自己是否對此有一個隱蔽的判定。讓這個判定自己湧現出來,不要試圖對這個判定做出合理的解釋也無需害怕它。想象你是從別人口中——或許是上帝口中——聽到的這個判定,讓你頭腦中的一切都顯得客觀真實。這讓你興奮不已的新觀點對你意味著什麼?你的情感功能是如何解答這個問題的? 2. 設想生活中你與他人一起體會快樂與熱情的這樣一個場景,或者你在逗別人開心,或者別人在逗你開心。當你說話或做事的同時去觀察他人的表情和肢體語言,注意並非所有人對你的言行都做出了同樣的內心反應。每個人都以不同的方式感受你評判你。試著尋找你自身的這種功能,尋找你自我之中那個對你言行做出評判的人,他/她又作何反應呢? 3. 當與朋友或者親人交談的時候,至少騰出一半的時間去發掘他們的價值觀和思考方式。集中精力弄明白他們為什麼會有他們那樣的感受。向他們提出問題,之後抽出時間問自己相同的問題。 4. 想象那些你比較親近的人。當你想到他們的時候,告訴自己“這個人有他自己的生活,相比於我的生活他們更關注自己的生活”記住這並不意味著他們不關心你。這是事物的自然規律。試著去重視別人當下所做的事情。他們的感受如何?對於發生在他們身上的事他們會做出什麼樣的判斷?不要把他們的情況和自己的對比,隻去想當你在他們那種處境之中時會有什麼樣的感受。 5. 無論交往時間長短,試著去確定每個你接觸過的人的人格類型。 [h2:達到ESFP的成功須遵守的十條準則 ] 1. 增強你的力量! 激發你天生的表達力和實踐力。培養對世界的鑒賞力。給自己機會去享受生活的全部。 2. 直麵你的弱點!認識和接受一些特性是優勢而另一些是弱點。直麵並處理你的弱點並不意味著你必須改變你的本來麵貌,它意味著你希望成為可能的最好的你。通過直麵你的弱點,你在尊敬你的真實自我,而不是攻擊你自己。 3. 表達你的感情。 別讓憂慮在你的體內堆積。如果你被疑慮和恐懼困擾,告訴你的親朋或好友,讓他們傾聽並安撫你。不要犯傻試圖用什麼“繞道而行”或“快速處理”的方法去解決。 4. 傾聽一切。試著不要膚淺的接受一切。對事物有所了解之後再問問你內心的感受。 5. 對批判一笑置之。記住人們不會總是同意或理解你,甚至即使他們非常重視你。試著把不同意和批判看作成長的機會。事實上,它們的確就是。 6. 在意他人。記住世界上另外有15種不同的性格類型,他們看事物和你完全不同。試著鑒別別人的類型。試著理解他們的觀點。 7. 對自己負責。 記住你的每句話每個舉動都影響著你周圍的一切。所以一定要對你自己和你所秉持的價值觀全權負責。 8. 溫和地期盼。如果你對別人期盼太多你就會總是感到失望。對另一個人失望是把他從身邊趕走的最佳途徑。溫和地對待他人就像你也想讓別人這樣對待你一樣。 9. 往好處想。不要鬱悶的總往壞處想。記住一個積極地態度往往能創造出一個積極地環境。 10. 有困惑就問別人。當你感覺什麼地方不對而自己又無從下手的時候,也許別人能夠處理。請記住看待世界的方法有很多,也許別人的某些觀點當中蘊含著真理。 Original: [link:http://www.personalitypage.com/ESFP_per.html] Translater:[link:婁什=http://www.douban.com/people/loushi/]
    xinbo(ENTJ) 發表於 2016-08-01 修改回複喜歡(0)
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